Workbook 50 sposobów na odstresowanie

1. Chcesz stworzyć plan redukcji stresu, ale nie wiesz od czego zacząć?
2. Masz zaburzenia snu oraz koncentracji i wstajesz zmęczona?
3. Jesteś empatycznym wrażliwcem, który łatwo się przebodźcowuje?
4. Miewasz huśtawki nastrojów? Nagłe wybuchy gniewu lub płaczu?
5. Nie wiesz dlaczego, ale nie potrafisz się zregenerować?
6. Pracujesz za dużo, jesz za szybko, a Twoje życie przypomina pędzący pociąg?

Kurso-książka to potężne narzędzie do Twojej transformacji

1. Nauczysz się dawać upust wszystkim emocjom
2. Natychmiast zredukujesz poziom stresu i wyjdziesz z CRASH systemu nerwowego
3. Zaczniesz się wysypiać i regenerować ciało i umysł
4. Przestaniesz zapominać o urodzinach, zakupach i umówionych spotkaniach
5. Zrozumiesz swoje myśli, uczucia i zmienisz niedziałające schematy myślenia
6. Odkryjesz swoją kreatywność i nauczysz się wyrażać w nowych sposób
7. Wyjdziesz ze schematu ofiary swoich emocjonalnych reakcji na wydarzenia
8. Nabierzesz perspektywy w której staniesz się swoim najlepszym przyjacielem

Co otrzymujesz w ramach inwestycji?

Czym jest workbook? Jaka jest różnica między e-bookiem, a kurso-książką?

E-book to ogólna kategoria obejmująca wszelkiego rodzaju książki w formie elektronicznej, podczas gdy workbook to konkretny rodzaj publikacji, który skupia się na praktycznym zastosowaniu wiedzy poprzez interaktywne ćwiczenia i zadania. Do tej edycji kurso-książki otrzymasz dodatkowo materiały video, planery i przydatne linki do dodatkowych treści, a także listę polecanych książek.