Program mentoringowy – autorska metoda „MER”

CO TO ZA PROGRAM:

Mentoring 1:1 metodą MER (Mikronawyki, świadome zarządzanie Energią, Regulacja układu nerwowego i emocji) to indywidualna, intensywna współpraca, w której odzyskujesz swój głos, spokój i energię. Pracujemy głęboko z emocjami, przekonaniami, napięciem w ciele i stylem działania. Bez grzebania w przeszłości – z nastawieniem na zmianę tu i teraz.

TEN PROGRAM JEST DLA CIEBIE JEŚLI JESTEŚ KOBIETĄ, KTÓRA:

• wszystko ogarnia z sukcesami, ale czuje, że już dłużej tak nie da rady
• prowadzisz biznes lub pracujesz na etacie i nie umiesz już oddzielić pracy od życia
• przestałaś czuć siebie – jesteś tylko w działaniu, kontroli i ciągłym napięciu
• twoja głowa nie umie się wyłączyć, a ciało cały czas działa na wysokim kortyzolu
• perfekcjonizm i nadodpowiedzialność stały się Twoją codziennością
• trudno Ci odpocząć bez wyrzutów sumienia, bo czujesz przymus działania “na zapas”

Ten program jest dla Ciebie jeśli:

• nie chcesz się “naprawiać”, ani “ulepszać do kolejnej wersji”
• chcesz czerpać radość z życia i zarabiać bez wypalenia
• chcesz działać w zgodzie ze sobą bez wewnętrznego ciśnienia

Co się zmienia po programie:

• Zarabiasz mądrzej, nie więcej – bez zajeżdżania się, z większą przestrzenią na życie
• Zamiast kontrolować wszystko – zaczynasz wybierać i odpuszczać
• Znika wieczny chaos w głowie – podejmujesz decyzje z klarownością i lekkością
• Twoje ciało przestaje być w trybie „alarmowym” – czujesz luz w barkach, brzuchu i żuchwie.
• Znowu czujesz siebie – wiesz, czego chcesz, co jest Twoje i co już nie działa
• Zmieniasz sposób działania – z presji i przymusu na świadome flow i wspierające nawyki
  

To transformacyjny proces, który realnie zmienia Twój sposób funkcjonowania – na poziomie energii, ciała, emocji i decyzji.

W ramach miesięcznej współpracy otrzymujesz:

1. 4 sesje 1:1 (po 75 minut)
   Indywidualna, głęboka praca metodą MER – regulacja systemu nerwowego, uwalnianie emocji, transformacja przekonań, zarządzanie energią.
2. Czat wsparcia (pon.-pt., 9:00-14:00)
   Nie zostajesz z niczym pomiędzy spotkaniami – możesz napisać, zapytać, skonsultować. Czat to Twoja bezpieczna przestrzeń.
3. Ćwiczenia, PDF-y, głosówki
   Dopasowane do Twoich bieżących potrzeb. Bez przeładowania. Tylko to, co wspiera.
4. Mikronawyki i rytuały dla zdrowia
   Budujemy system życia i działania, który działa z Tobą, a nie przeciwko Tobie – małe zmiany, wielkie efekty.
5. Aromaterapia, biohacki i praktyki somatyczne
   Dla ciała i układu nerwowego – szybkie wsparcie, które możesz wdrożyć od razu.

TAK DZIAŁAMY:

• Lokalizacja:
  Mentoring 1:1 – online lub stacjonarnie w Warszawie
  Prowadzę sesje w Studio Niesamowita Sztuka, ul. Chmielna 9 lok. 10A
• Czas trwania:
  Program miesięczny z możliwością przedłużenia
  4 intensywne tygodnie – z opcją kontynuacji na dłużej, jeśli poczujesz, że chcesz działać jeszcze mocniej
• Co tydzień:
  1 sesja 1:1 (75 min) – w ustalonym dniu i godzinie
  codzienny czat wsparcia pn-pt (9:00-14:00)
• Materiały i wsparcie:
  Otrzymujesz PDF-y, ćwiczenia, głosówki i konkretne mikropraktyki
  – tylko to, co Cię wspiera, nic na zapas

TO PROGRAM DLA KOBIET, KTÓRE CHCĄ POCZUĆ ZMIANĘ TERAZ. 

Masz pytania?

Napisz do mnie maila: [email protected] zazwyczaj odpowiadam w ciągu 24h.