Jak Kod Emocji pomógł mi pozbyć się wchłoniętego bagażu emocjonalnego.

Kod Emocji kluczem do uwolnienia ukrytego bagażu emocjonalnego

Często nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele cudzych emocji nosimy w sobie. Jako osoby wrażliwe, empatyczne czy otwarte na głębokie doświadczenia interpersonalne, nierzadko przejmujemy uczucia innych, zapisując je w ciele i podświadomości. Tak było w moim przypadku. Dzięki pracy z Kodem Emocji udało mi się uwolnić od ciężaru, którego długo nie byłam świadoma, a który wpływał na moje samopoczucie i życiowe wybory.

Pięciodniowy trening interpersonalny – wchłonięcie emocji grupy

Jednym z najtrudniejszych doświadczeń okazało się dla mnie uczestnictwo w intensywnym treningu interpersonalnym. Przez pięć dni, w otoczeniu innych, przechodziłam przez głębokie procesy emocjonalne. Każda osoba wnosiła swoją historię, swoje traumy i blokady. To nie było jednak tylko ich doświadczenie – ja również zaczęłam odczuwać cały wachlarz emocji, które nie były moje.

Wchłonęłam złość jednej z uczestniczek, która czuła się niewidzialna w grupie. Przejęłam też poczucie niskiej wartości kogoś, kto całe życie był marginalizowany, a także wstyd pewnej osoby, która podzieliła się bolesną tajemnicą z przeszłości. Co więcej, poczułam nawet bezwartościowość kogoś, kto nigdy nie usłyszał, że jest wystarczający. Po zakończeniu tego treningu czułam się wyczerpana, przytłoczona i niepewna, co tak naprawdę należy do mnie, a co jest obcym bagażem.

Ustawienia systemowe – spotkanie z tragedią

Kolejne mocne doświadczenie miało miejsce podczas ustawień systemowych, w których brałam udział jako reprezentantka. Wybrano mnie do odegrania roli martwego dziecka, które zginęło w wypadku samochodowym. Nie było to zwykłe wcielenie się w rolę – poczułam autentyczny ból, grozę i przerażenie, jakby moja dusza naprawdę przeżywała ten dramat.

Po zakończeniu sesji uwolnienie się od tego uczucia było niemożliwe. Moje serce było jakby złamane, w ciele czułam ciężar traumy, a podświadomie czułam się sterroryzowana i zagubiona. Przez kolejne dni męczyły mnie dziwne lęki i trudno było mi wrócić do równowagi. Dopiero w tym momencie zrozumiałam, że nie wszystko, co czujemy, rzeczywiście należy do nas.

Jak Kod Emocji pomógł mi się uwolnić?

Kod Emocji okazał się kluczowym narzędziem, które pomogło mi uwolnić się od tych zapisanych w moim polu energetycznym emocji. Podczas sesji identyfikowałam uczucia, które nie należały do mnie, lecz stały się częścią mojego świata wewnętrznego. Każde z tych uczuć zostało uwolnione w bezpieczny sposób, a ulgę poczułam już po pierwszej sesji.

Usunięcie złości, którą nieświadomie przejęłam, spowodowało rozluźnienie ciała i zniknięcie napięcia w klatce piersiowej. Gdy tylko uwolniłam poczucie bezwartościowości, w mojej głowie zaczęły pojawiać się bardziej pozytywne myśli, nastawione na tu i teraz. Pozbycie się emocji strachu i przerażenia związanych z ustawieniami sprawiło, że moje serce wróciło do naturalnego rytmu, a koszmary przestały mnie nawiedzać.

Otwórz Się na Lekkość Emocjonalną

Jeśli czujesz, że nosisz w sobie emocje, które nie są Twoje – czy to po intensywnych doświadczeniach, bliskich relacjach, czy po prostu z codziennego wchodzenia w interakcje z innymi ludźmi – Kod Emocji może Ci pomóc. Nie musimy dźwigać nie swojego bagażu. Wcale nie jesteśmy skazani na życie w napięciu, lęku i smutku, które do nas nie należą.

Jeśli pragniesz poczuć ulgę i odzyskać wewnętrzny spokój, zapraszam Cię na sesję uwalniania emocjonalnego bagażu za pomocą Kodu Emocji. Daj sobie przestrzeń na lekkość i prawdziwą wolność emocjonalną. Twoje ciało i dusza zasługują na to, by być wolne.