Uwalnianie emocji z kodem emocji dr Bradley Nelsona – 90 minut

Kiedyś wystarczało „zacisnąć zęby i działać dalej”. Dziś już czujesz, że to nie działa. Masz wiedzę, kompetencje, sukcesy, a mimo to Twoje ciało reaguje, jakbyś wciąż walczyła o przetrwanie. Bezsenność, spięte barki, ból brzucha przed spotkaniem, nieustanny natłok myśli.
To znak, że czas na uwalnianie emocji – proces, który pozwala zdjąć z układu nerwowego napięcia zapisane przez lata presji i kontroli.

Na czym polega uwalnianie emocji

Kod Emocji to metoda opracowana przez dr. Bradleya Nelsona, wykorzystywana w pracy z emocjami zapisanymi w ciele. Twoje ciało pamięta każdą sytuację, w której nie mogłaś zareagować, wypowiedzieć się, obronić siebie.
W czasie sesji wykorzystuję test kinezjologiczny (mięśniowy) – to narzędzie oparte na biologicznych reakcjach ciała. Dzięki niemu można precyzyjnie wskazać emocje, które tworzą napięcia w układzie nerwowym, i bezpiecznie je uwolnić.

Nie trzeba wierzyć. Wystarczy pozwolić ciału zrobić to, czego głowa nie potrafi.

Dla kogo jest sesja Kodu Emocji

• Dla kobiet, które czują, że utknęły finansowo – pracują dużo, biorą więcej zleceń, a mimo to konto wciąż nie odzwierciedla wysiłku.
  Trzymają się bezpiecznych stawek, bo „lepiej nie zapeszać”, a każda próba podniesienia ceny kończy się lękiem lub poczuciem winy.
• Dla liderek, które świetnie zarządzają zespołem, ale nie potrafią wyłączyć trybu kontroli po pracy.
  Sprawdzają maile o 22:00, czują napięcie w brzuchu, gdy ktoś popełni błąd, i mają wrażenie, że jeśli one nie dopilnują – wszystko się rozsypie.
• Dla przedsiębiorczyń, które zbudowały firmę od zera, ale zaczyna je boleć ciało od odpowiedzialności.
  Zaciśnięte szczęki, spięte barki, gonitwa myśli przed snem, a rano kolejny dzień w biegu. Wiedzą, że potrzebują luzu, ale nie potrafią go sobie dać.
• Dla specjalistek, które mają wiedzę, doświadczenie i kompetencje, ale coś w środku je blokuje, gdy trzeba się pokazać, odezwać na spotkaniu czy zawalczyć o swoje.
  W środku słyszą głos: „nie przesadzaj”, „nie wypada”, „lepiej nie wychylać się”.
• Dla kobiet, które ciągną za sobą emocjonalne programy pokoleniowe – o tym, że praca musi być ciężka, że pieniądze to stres, a wartość mierzy się poświęceniem.
  Dla tych, które czują, że żyją na autopilocie, w wiecznym napięciu między „powinnam” a „nie mam już siły”.
• Dla kobiet, które pragną wrócić do spokoju, lekkości i działania w zgodzie ze sobą.

Nie potrzebujesz terapii – potrzebujesz natychmiastowej ulgi dla systemu nerwowego.

Efekty uwalniania emocji z ciała metodą Kodu Emocji

• Uwolnienie się od ograniczających przekonań i blokad z przeszłości.
• Uczucie wolności, lekkości, ulgi i wewnętrznego spokoju.
• Lepsze radzenie sobie z emocjami i codziennymi wyzwaniami.
• Uwolnienie od emocjonalnego bagażu, który może wpływać na relacje, zdrowie i pewność siebie.
• Przebudzenie z trybu zamrożenia i walki do życia pełnego harmonii i równowagi.
• Przestrzeń na pozytywne zmiany i pełniejsze wykorzystanie potencjału.
• Długoterminowa poprawa jakości relacji.
• Zmniejszenie objawów psychosomatycznych, takich jak napięcie w ciele, bóle głowy czy trudności ze snem.
• Większa równowaga emocjonalna i otwartość na nowe wyzwania.

Chcesz zmienić myślenie o problemach w działanie? Umów się na konsultację!

Sesję Kodu Emocji poprowadzi:

Anna Sidorowicz-Maziarz – certyfikowany Praktyk Kodu Emocji, trener umiejętności psychospołecznych wydziału psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. 15 lat doświadczenia zawodowego na stanowiskach kierowniczych i specjalistycznych.

Przygotowanie do sesji Kodu Emocji online:

• Zadbaj o nawodnienie organizmu – wypij szklankę wody przed sesją, aby wspomóc przepływ energii w ciele.
• Przygotuj spokojne miejsce do relaksu, gdzie nikt nie będzie Ci przeszkadzał (online).
• Zastanów się nad obszarami życia, w których potrzebujesz zmiany (np. relacje, zdrowie, kariera).
• Ubierz się wygodnie i miej wodę pod ręką (online).
• W przypadku sesji online zadbaj o stabilne połączenie internetowe.

Rekomendowana liczba sesji Kodu Emocji:

Zaleca się 2 – 6 sesji, w zależności od potrzeb i indywidualnych wyzwań. Każda sesja jest dostosowywana do aktualnej sytuacji i celu, który określamy na początku spotkania.

Czy mogę kupić sesję Kodu Emocji na prezent?

Tak, wystarczy, że dodasz opis do zakupu z imieniem i nazwiskiem obdarowanej osoby, a przygotujemy dla Ciebie elektroniczny voucher, który zostanie w ciągu 24h wysłany na Twojego maila.

Jak się umówić i gdzie odbędzie się sesja Kodu Emocji?

Wystarczy, że wybierzesz dogodny termin dostępny w kalendarzu. Spotykamy się online na Google Meet lub jeśli wolisz osobiście w moim gabinecie Plac Konstytucji 3/83, 00-647 Warszawa, Śródmieście. Czas trwania sesji to 90 minut.

Masz pytania?

Napisz do mnie [email protected] lub umów się na darmową konsultację wstępną +48 604 481 675.