Anna Sidorowicz-Maziarz
Trener umiejętności psychospołecznych – Uniwersytet Warszawski
Ekspert regulacji układu nerwowego i odporności psychicznej
„Nie możemy zatrzymać fal, ale możemy nauczyć się surfować.” – Jon Kabat-Zinn. Fale w życiu są nieuniknione. Stres, presja, przebodźcowanie, kryzysy, a czasem nawet sukces, który zamiast radości przynosi ciężar nowych oczekiwań. Nie da się zatrzymać fal, ale można nauczyć się łapać równowagę płynąc w zgodzie ze sobą.
Jako Twoja mentorka pokażę Ci, jak nie tonąć w napięciu, jak wyjść z trybu przetrwania i jak nauczyć się surfować spokojniej, lżej, pewniej.
Byłam tam, gdzie Ty. Wiem, jak to jest żyć z wiecznym napięciem w ciele, z lękiem, że nie jesteś „dość dobra”, i z poczuciem, że musisz mieć kontrolę nad wszystkim. I wiem też, że można się z tego uwolnić.
Dlatego dziś wspieram kobiety, które chcą wreszcie odetchnąć, poczuć się sobą i zacząć żyć w rytmie, który naprawdę im służy.
W pracy korzystam z kilkunastu certyfikowanych metod, które dają efekty już od pierwszego spotkania – m.in. Access Bars, Kod Emocji, Theta Healing, hipnozę i techniki regulacji układu nerwowego. Moje podejście łączy pracę z emocjami, przekonaniami i nawykami z konkretnymi narzędziami, które zmieniają codzienne życie, bo działają od środka na zewnątrz.
Jeśli czujesz, że nadszedł czas, by przestać się dopasowywać i zacząć żyć własnym życiem, pełnym radości i spełnienia, jesteś w dobrym miejscu.
Byłam w miejscu, w którym stres i presja niszczyły mnie od środka. Doświadczyłam nerwicy lękowej i kilkukrotnego wypalenia zawodowego. Za każdym razem próbowałam „zacisnąć zęby i dać radę”, aż w końcu zrozumiałam, że to nie moja droga.
Dziś wiem, że porażki były moimi największymi lekcjami. To one zmusiły mnie, by odpuścić kontrolę, nauczyć się słuchać ciała i budować życie na własnych zasadach.
To właśnie dlatego wspieram kobiety, które mają dość życia w trybie przetrwania i chcą znaleźć swoją drogę – bez skrywania się pod „dzielną siłaczką”. Bo życie nie jest po to, żeby je jakoś przetrwać, ale żeby każdego dnia budować je tak, aby było naprawdę Twoje.
