Anna Sidorowicz-Maziarz
Wyjdź z trybu przetrwania – odzyskaj radość z życia!
Masz wrażenie, że Twoje życie to nieustanna gonitwa i gaszenie pożarów? Wiem, jak to jest budzić się z zaciśniętą szczęką i zasypiać z lękiem pod poduszką. Przez lata byłam w tym miejscu – w trybie „jeszcze tylko to i zadbam o siebie”, ignorując sygnały, które wysyłało mi ciało. Moja własna droga przez nerwicę lękową nauczyła mnie, że prawdziwa zmiana zaczyna się od regulacji układu nerwowego i uwolnienia zablokowanych emocji. Dopiero na tak przygotowanym fundamencie możemy zacząć głęboką pracę z przekonaniami.
Zapraszam Cię do przestrzeni, w której nie musisz niczego udowadniać. Moim celem nie jest „naprawienie” Ciebie – bo z Tobą wszystko jest w porządku. Pomagam Ci zdjąć zbroję, która stała się zbyt ciężka, i odnaleźć drogę do siebie.
Jak pracujemy w sesjach indywidualnych?
Moje podejście jest holistyczne, co oznacza, że opiekujemy się każdym aspektem od tego co wyzwala stres, przez zadbanie o Twoje ciało i umysł, aż po wyposażenie Ciebie w narzędzia do samodzielnego dbania o siebie na co dzień. Nie interesują mnie szybkie, powierzchowne efekty. Budujemy fundamenty, które zostaną z Tobą na lata.
-
Spotkanie z ciałem: Uczymy się odczytywać sygnały, które wysyła Twój organizm. Zamiast walczyć z napięciem, zapraszamy je do odpuszczenia.
-
Praca z podświadomością: Docieramy do źródła lęków i blokad, których nie da się „przegadać” na logikę.
-
Budowanie odporności psychicznej: Wyposażam Cię w narzędzia, dzięki którym odzyskasz ster nad własnymi emocjami i nauczysz się dbać o swoje granice bez poczucia winy.
Łączę dwa światy, które rzadko się spotykają, a razem tworzą kompletną całość. Wykształcenie Akademickie i holistyczne korzenie.
Solidny fundament wiedzy: Wykształcenie Trenera Umiejętności Psychospołecznych Wydziału Psychologii pozwala mi rozumieć mechanizmy w które nieświadomie wchodzisz, a wiedza o mózgu (Structogram) pozwala mi dobrać najlepsze strategie, aby je zmienić.
Doświadczenie: Wychowałam się u boku ojca, który był terapeutą holistycznym – to on nauczył mnie patrzeć głębiej i słuchać tego, co niewypowiedziane. Ta baza, wzmocniona +2300 godzin sesji z kobietami takimi jak Ty, daje mi pewność: wiem, co zrobić, aby pomóc.
To piękna, długofalowa podróż do odzyskania siebie. Zasługujesz na to, by zacząć naprawdę żyć – z lekkością, na którą tak długo czekałaś.
Wykształcenie:
- Uniwersytet Warszawski – Wydział Psychologii – Trener Umiejętności Psychospołecznych
- Trener STRUCTOGRAM® Polska
- Akademia Leona Koźmińskiego – Trener Biznesu
- Szkoła Główna Handlowa – Project Management
- *Peoplecert – Prince2 Foundation
