Rozwój osobisty
Dlaczego rozwój osobisty nie działa? Brutalna prawda, której nikt Ci nie mówi.
Rozwój osobisty miał Ci pomóc, a tylko pogłębia presję?
Jeśli czujesz, że mimo wszystkich książek, podcastów i kursów nadal czegoś ci brakuje – ten tekst jest dla ciebie.
Zacznijmy od mocnego zdania: Nienawidzę słowa „rozwój osobisty”.
I już tłumaczę dlaczego. Przez lata myślałam, że muszę się naprawiać. Jak wiele z nas, wpadłam w pułapkę „wiecznego rozwoju”. Codzienne afirmacje, medytacje, ćwiczenia wdzięczności. Lista zadań do wykonania, żeby w końcu być lepszą wersją siebie. Problem w tym, że im bardziej się „rozwijałam”, tym bardziej czułam się niewystarczająca.
„Jeszcze nie teraz”
„Musisz bardziej”
„Zrób jeszcze ten kurs, a potem będzie spokój”
To była elegancka forma przemocy wobec siebie. Nowoczesny sposób na to, żeby cały czas się poprawiać – i nigdy nie uznać siebie takiej, jaką jesteś.
Bo opiera się na założeniu, że coś z tobą jest nie tak, należy to to naprawić, ulepszyć, zmienić.
Przestań się naprawiać zacznij być sobą
Ale prawdziwa transformacja nie dzieje się wtedy, gdy próbujesz być lepsza.
Dzieje się wtedy, gdy przestajesz się naprawiać i zaczynasz być w pełni sobą.
To nie kolejny cel do osiągnięcia tylko powrót do tego, kim naprawdę jesteś – pod warstwami perfekcjonizmu, oczekiwań i presji.
Co zamiast rozwoju osobistego?
Zamiast próbować się „ulepszać”, możesz wracać do siebie, swoich potrzeb, emocji i granic. Do tej części Ciebie, która nie potrzebuje dowodu, że zasługuje na dobre życie.
Bo już zasługujesz. Teraz.
Jak przestać się naprawiać i zacząć być sobą?
Pierwszy krok > Mapa Twojej Autentyczności
Jest to narzędzie, które stworzyłam po latach pracy z setkami kobiet. To nie jest kolejny program z checklistą do odhaczenia.
To proces, który pomaga Ci:
-
odkryć, kim jesteś bez tych wszystkich ról
-
zauważyć, gdzie działasz z presji i powinności
-
zacząć żyć w zgodzie ze sobą
Sprawdź Mapę Twojej Autentyczności i zacznij wracać do siebie!
Kliknij przycisk, by dowiedzieć się więcej
Sprawdź mapę autentycznościFAQ – Najczęściej zadawane pytania
-
Czy rozwój osobisty zawsze szkodzi?
Nie zawsze – ale często prowadzi do perfekcjonizmu i presji, jeśli opiera się na poczuciu braku.
-
Co robić zamiast rozwijać się?
Uczyć się siebie. Wracać do własnych potrzeb. Działać z miejsca wystarczalności, nie braku.
-
Czy mogę pracować nad sobą bez presji?
Tak – pod warunkiem, że robisz to z ciekawości i czułością, a nie z potrzeby naprawiania siebie.
Chcesz więcej treści o tym, jak budować życie w zgodzie ze sobą bez presji rozwoju osobistego?
Zapisz się do mojego newslettera i dostawaj autentyczne treści prosto do skrzynki.
Sprawdź też zabiegi holistyczne
Interesują cię zabiegi holistyczne?
Sprawdź naszą ofertę w sklepie lub na dedykowanych stronach internetowych:
